Organizm ludzki jest w stanie wytrzymać bez jedzenia ponad 70 dni. Jednak jak długotrwałe głodowanie może wpłynąć na zdrowie?
Jeśli nie jesz przez sześć godzin, organizm zacznie rozkładać substancje znajdujące się w organizmie w celu wytworzenia glukozy. Technicznie rzecz biorąc, uczucie głodu może nie wystąpić, ale metabolizm ulegnie zmianie.
Podczas głodowania trwającego około 30 godzin organizm zużyje resztki glukozy znajdujące się w organizmie, aktywność mózgu ulegnie utrudnieniu, może pojawić się drażliwość i silne zmęczenie. Z czasem zapotrzebowanie organizmu na glukozę spadnie.
Podczas postu trwającego dłużej niż 72 godziny komórki białkowe zaczną się niszczyć. Powodem tego jest fakt, że organizm będzie pobierał niezbędną glukozę właśnie z tych komórek. Masa mięśniowa będzie aktywnie niszczona.
W przypadku dalszego głodowania zacznie się zaburzać praca układu odpornościowego. Przyczyną tego będzie ostry niedobór witamin i składników odżywczych w organizmie.
W każdej chwili organizm może zostać dotknięty chorobą związaną z zaburzeniami odporności.
Przetłumaczono z DeepL.com (wersja darmowa)
